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nem acredito que estou descendo nessa balança ,sem sacrifícios ,sem neuras ,glória a Deus ,obrigada a esse app que tem me ajudado tanto e a toda comunidade🙏🙏🙏🙏🙏🎉🎉🤗❤️
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82.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 November 2019:
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2704 kcal
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Fat: 140.57g | Prot: 173.95g | Carbs: 183.92g.
Breakfast: Requeijão, Café, Pão Low Carb. Lunch: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Feijão Preto, Da Colônia Flocos de Arroz , Harald Chocolate Meio Amargo, Tirol Creme de Leite, Pêssego, Lasanha de Abobrinha, Miúdos de Frango. Dinner: Banana Prata, Carne, Pasta de Amendoim, Kodilar Patê de Alho, Alface. Snacks/Other: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Açúcar, Kodilar Patê de Alho, Carne, Pão Francês sem Miolo, Açúcar, Queijo Minas, Manteiga (com Sal), Pão Francês sem Miolo, Café. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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