Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
85.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1809 kcal
|
Fat: 83.42g | Prot: 71.15g | Carbs: 193.05g.
Breakfast: Слобода Майонез, Батон Нарезной, Liebendorf Сыр Тильзитер, Тавр Сервелат Греческий с Грецким Орехом, Вареное Яйцо, Сахар, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Городской, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Тавр Сервелат Греческий с Грецким Орехом. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Гречка Вареная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Печенье «Вологодский Пломбир». Snacks/Other: Сады Придонья Сок Яблоко-Персик с Мякотью, Ермолино Пельмени "Классические". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksa18122's Weight History
|