Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
76 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
2327 kcal
|
Fat: 87.16g | Prot: 66.60g | Carbs: 323.92g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Запеченный Картофель, Сметанин Молоко 2,5%, Авистрон Икра Мойвы Пробойная Соленая, Чудесный Край Хлеб. Lunch: Сало, Доширак Лапша Быстрого Приготовления. Dinner: Купи Вареники с Картофелем и Луком, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Куриные Крылышки с Кожей , КДВ Нижний Тагил Жевательная Карамель Нильс. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Колькина Любимая's Weight History
|