Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1674 kcal
|
Fat: 64.84g | Prot: 96.78g | Carbs: 167.82g.
Breakfast: Moller's Рыбий Жир из Норвегии, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Кофе, ВкусВилл Хлопья Овсяные, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Банан. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, KFD Nutrition Протеин WPC 80 (Солёная Карамель). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Чаш's Weight History
|