Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
111.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 51.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1443 kcal
|
Fat: 64.10g | Prot: 69.91g | Carbs: 157.39g.
Breakfast: Язык Говяжий Отварной, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Компот из Сухофруктов, Азу из Говядины, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Dinner: Глобус Говяжий Ростбиф, Лента Винегрет Классический. Snacks/Other: Champion Чернослив без Косточек, Яблоко Зеленое, Президент Творог Домашний 9%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|