Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1240 kcal
|
Fat: 51.87g | Prot: 45.86g | Carbs: 153.39g.
Breakfast: Красный Мозырянин Пастила Вишня-Ваниль, Gusto Капуста Квашеная с Клюквой и Морковью, Котлеты из Индейки, Гречка Вареная. Lunch: Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Хурма, Щавелевый Суп, Санта Бремор Икрима Икра Мойвы Оригинальная, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Щедрые Хлебцы Ржаные Тонкие. Snacks/Other: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dzinali8's Weight History
|