Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
791 kcal
|
Fat: 20.00g | Prot: 49.39g | Carbs: 106.67g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Zero Низкокалорийный Джем Клюква, От Палыча Салат Мясной с Курицей и Грибами, Кофе. Lunch: Лаваш с Творогом и Яблоком, Лаваш с Творогом и Яблоком. Dinner: 0 Калорий Пирожное Наполеон, Дикси Мандарины, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Лента Киви, Йогурт Домашний. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docteaur's Weight History
|