Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1276 kcal
|
Fat: 49.15g | Prot: 89.53g | Carbs: 130.31g.
Breakfast: Мрия Какао, Мак-Вар Кокосовый Шрот, АТБ Груша, АТБ Банан, Ломка З Протеїном, Сто Пудов Отруби Овсяные, . Сырое Яйцо. Lunch: Росток Хлебцы с Гречкой, Авокадо , Хек, Чудова Марка Буряк Варений, Своя Линия Гречка. Dinner: АТБ Помидор, . Сырое Яйцо, De Luxe Оливковое Масло, Балок Яйца. Snacks/Other: Мигдаль , Яблоко Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|