Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
54.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1343 kcal
|
Fat: 32.63g | Prot: 64.97g | Carbs: 212.75g.
Breakfast: Свитлогорье Молоко 3,2%, Сметана , Сырники ПП. Lunch: Банан, Хурма. Dinner: Хурма, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Малиновое Варенье, Сметана , Сырники ПП, Какао, Ne Moloko не Молоко Овсяное Классическое 0.5%, Банан. Snacks/Other: Семена Льна, Яблоко Зеленое, Киви, Сельдерей, Ne Moloko не Молоко Овсяное Классическое 0.5%, Банан. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Blisss288's Weight History
|