Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
706 kcal
|
Fat: 29.69g | Prot: 68.27g | Carbs: 39.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Lunch: Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|