Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
2210 kcal
|
Fat: 110.18g | Prot: 93.33g | Carbs: 203.20g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Плов с Курицей. Lunch: Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Яичница, Плов с Курицей. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha19981's Weight History
|