Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1288 kcal
|
Fat: 42.68g | Prot: 131.47g | Carbs: 96.51g.
Breakfast: Красный Октябрь Красный Мак, Злато Масло Кукурузное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Красные Помидоры, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Груша, Куриный Дом Пастрома из Индейки, Алые Паруса Сырники Творожные, Избенка Йогурт 1,5%, Избенка Йогурт 1,5%, Помело. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinabugorkova's Weight History
|