Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
62 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1552 kcal
|
Fat: 95.05g | Prot: 61.99g | Carbs: 112.89g.
Breakfast: Кофе, Велком Колбаса Брауншвейгская, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. Lunch: Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Dinner: Баскин Роббинс Манго Десерт, Алексеевское Сгущенное Молоко , Сухие Цельные Семена Кунжута, Rosso Миндаль , Простоквашино Творог 9%. Snacks/Other: Ашан Гранат, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Макароны Отварные, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Сыр Маасдам, Свекла Вареная, ВкусВилл Сало Белорусское. more...
|
|
1627 kcal
|
Exercise:
Resting - 23 hours, Sleeping - 1 hour, Apple Health - 0 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|