Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1285 kcal
|
Fat: 43.71g | Prot: 120.02g | Carbs: 99.33g.
Breakfast: Смак Икра Трески Стерилизованная, Fit Parad Горячий Шоколад, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Каждый День Сыр Сулугуни, Уральский Хлеб Хлеб Монастырский. Lunch: Свинина, Говядина Постная. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Здоровое Меню Хлеб Шведский, Fit Parad Горячий Шоколад, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n16a11t82a's Weight History
|