Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
45.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1879 kcal
|
Fat: 64.21g | Prot: 76.01g | Carbs: 248.83g.
Breakfast: Casino Chocolat Noir 90%, Nestlé Chocolat en Poudre, Bonne Maman Confiture Fraises, Heinz Tomato Ketchup, Bjorg Son d'avoine, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, Cracotte Cereales Completes, Oeuf, Harry's Pain de Mie Graines et Céréales. Lunch: Bénédicta Vinaigrette Balsamique, Moissons de la Terre Graines de Chia Bio, Saumon, Casino Yaourt Brassé Nature 0%, Banane, Kaki, Raisins, Céleri, Carottes, Concombre (avec Peau), Tomates Cerises, Heudebert Crackers Blé Complet. Dinner: Nestlé Les Recettes de l'atelier Myrtilles Amandes et Noisettes, Nestlé Chocolat en Poudre, Wasa Fibres, Casino Sauce Caesar, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, Concombre (Pelé), Tomates, Champignons, Céleri, Oignons Rouges, Carottes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anacatarinq's Weight History
|