Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
103 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1666 kcal
|
Fat: 60.67g | Prot: 93.98g | Carbs: 184.35g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Капучино, Клюква, Карат Творожок Сливочный с Ванилином, Творог 5%. Lunch: Green Ray Кукуруза, Вареное Яйцо, Омлет с курицей и помидорами. Dinner: Монетка Морковь по-Корейски Острая, Омлет с курицей и помидорами. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ERAC_131's Weight History
|