Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
77.2 kg
Lost so far: 32.8 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
981 kcal
|
Fat: 40.29g | Prot: 38.26g | Carbs: 128.22g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Danone Йогурт Активия Классический, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Своя Линия Ананасы Кусочками в Легком Сиропе. Lunch: Повна Чаша Креветки Варено-Мороженные Целые, Авокадо, Помидоры. Dinner: Активиа Бифидойогурт Малина-Годжи . Snacks/Other: Виноград. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
servisbogdan55's Weight History
|