Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
85.1 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1123 kcal
|
Fat: 48.90g | Prot: 86.71g | Carbs: 81.33g.
Breakfast: Покровский Хлеб Пирожное Песочное Глазированное Помадой, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Летний День Молоко 3,2%, Чай, Квашеная Капуста, Село Зеленое Сардельки Деревенские. Dinner: Куриный Бульон, Куриные Крылышки с Кожей, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Чай, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Село Зеленое Творог 5%. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena pavlova's Weight History
|