|
Худею к свадьбе, минимум 20 кг нужно скинуть, нет силы воли, но я должна 😀
|
101 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
862 kcal
|
Fat: 41.72g | Prot: 55.83g | Carbs: 70.30g.
Breakfast: Черная Смородина, Ясная Горка Ветчина Куриная, Кефир 2,5%. Lunch: Яшкино Вафли в Шоколаде , СП Мирный Уксус Бальзамический, Огурец (с Кожурой), Киприно Сыр Домашний, Красный Лук, Помидоры Черри, Пекинская Капуста. Dinner: Сукияки (Обжаренные Говядина и Овощи в Соевом Соусе), Свинина Лопатка, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|