Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
92.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
2386 kcal
|
Fat: 104.21g | Prot: 34.34g | Carbs: 327.37g.
Breakfast: Фермер-Центр.Рф Вареники с Картошкой и Грибами , ВкусВилл Молоко Цельное, Президент Сметана 30%. Lunch: Лента Рис с Морковью и Луком. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Snacks/Other: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, St. Dalfour Джем из Отборных Груш, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|