Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
73.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1169 kcal
|
Fat: 36.67g | Prot: 66.58g | Carbs: 116.97g.
Breakfast: Окское Яйцо, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград, Яблоко, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Ашан Помидор, Healthy Food Курица Запеченная, Grow Food Пюре. Dinner: Макдоналдс Американо, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Голден Яблоко , Пятерочка Банан. Snacks/Other: Русский Гематоген Гематоген. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lassie231's Weight History
|