Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
124.8 kg
Lost so far: 35.2 kg.
Still to go: 46.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1024 kcal
|
Fat: 58.36g | Prot: 96.19g | Carbs: 30.63g.
Breakfast: Котлета Домашняя, Вареное Яйцо. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белые Грибы (Обжаренные), Куриный Бульон. Dinner: Гармония Сметана 20%, Петрушка, Укроп, Русское Море Горбуша Запеченная . more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|