Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
88.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1412 kcal
|
Fat: 56.44g | Prot: 100.60g | Carbs: 131.79g.
Breakfast: Dr. Oetker Сахарная Пудра с Натуральной Ванилью, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Банан, Яйцо, Манная Крупа, Буренкино Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Яйцо, Болгарский Перец, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Арла Сыр Натура Сливочный, Красные Помидоры, Лук, Павловская Курочка Фарш Куриный Рубленый. Dinner: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Лук, Огурец (с Кожурой), Активия Йогурт Натуральный, Пекинская Капуста, Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Other: Корица, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Груша, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|