Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
90.5 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1607 kcal
|
Fat: 65.60g | Prot: 67.15g | Carbs: 203.61g.
Breakfast: Самса. Lunch: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Мандарины, SPAR Хлебушек Низкокалорийный, Гост Пломбир с Шоколадной Крошкой, Приготовленные Грибы (без Жира), Ермолино Куриная Отбивная. Dinner: Зеленый Чай, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Грецкие Орехи, Лента Яблоко Семеренко, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Каждый День Вобла Вяленая. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NMartinova's Weight History
|