Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
86.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1486 kcal
|
Fat: 101.73g | Prot: 81.03g | Carbs: 50.78g.
Breakfast: Chikalab Паста Белая с Кешью, Chikalab Протеиновый Батончик , Зеленый Чай. Lunch: Bonfesto Сыр Моцарелла, Салат Овощной с Маслом, Хлеб. Dinner: Chikalab Паста Белая с Кешью, Славянские Традиции Творог 4%, Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pashnik1993's Weight History
|