Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
958 kcal
|
Fat: 32.88g | Prot: 51.24g | Carbs: 122.19g.
Breakfast: Му-У Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Сыр Российский, Пятерочка Банан, Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Barilla Макароны Отварные. Dinner: ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сушеные Яблоки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhanna2333's Weight History
|