Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1616 kcal
|
Fat: 44.04g | Prot: 52.96g | Carbs: 257.64g.
Breakfast: Быстров Овсяная Каша Лесные Ягоды. Lunch: Апельсиновый Сок, Пирожок с Капустой, Куриная Отбивная, Перловка Отварная. Dinner: Жареное Яйцо, Бигус, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Красное Яблоко, Финик, Мягкие Батончики Мюсли . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Slim happy's Weight History
|