Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
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83.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 November 2019:
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1511 kcal
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Fat: 59.86g | Prot: 34.61g | Carbs: 206.76g.
Breakfast: Pão Francês, Manteiga (com Sal), Café. Lunch: Chokito Chokito, Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Coxinha. Dinner: Mandioca Cozida, Sadia Almôndegas de Carne , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Pão Caseiro, Manteiga (com Sal), Café, Yakult Suco de Maça, Café. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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Carolina D. M. Moreira's Weight History
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