Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
71.1 kg
Lost so far: 51.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
500 kcal
|
Fat: 16.23g | Prot: 28.49g | Carbs: 62.05g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Гречневый Суп. Dinner: Огурец (с Кожурой), Food Master Кефир 2,5%. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiaakhmet's Weight History
|