Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
85.9 kg
Lost so far: 35.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1590 kcal
|
Fat: 40.85g | Prot: 156.74g | Carbs: 147.53g.
Breakfast: Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Табрис Курица Отварная, Увелка Гречневая Каша на Воде. Dinner: Слайсы, Капуста, Табрис Курица Отварная. Snacks/Other: Рот Фронт Птичье Молоко, Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена1436354's Weight History
|