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무슨일이지 어제에 이어 또 내려갔네
아침에 화장실 갔다와서 그런가ㅋㅋ
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47.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 November 2019:
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1677 kcal
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Fat: 82.83g | Prot: 97.29g | Carbs: 121.00g.
Lunch: Blue Diamond 스모크하우스 아몬드, 반건시, 채소볶음, 푸드원 미인계 유자닭가슴살볼, 노브랜드 유니짜장덮밥소스, 노브랜드 발아현미밥. Dinner: 치킨, 파리바게트 치즈볼. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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