Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
108.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1647 kcal
|
Fat: 64.90g | Prot: 66.24g | Carbs: 202.92g.
Breakfast: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Винегрет, Beerka Мясо Сырокопченое Свинина, Авокадо Авокадо. Lunch: Приготовленная Морковь, Марти Сельдь Слабосоленая, Картофель Отварной, Суп Овощной. Dinner: Бутерброд с Сыром, Свекла с Чесноком и Майонезом, Лента Винегрет Классический, Суперсуп Гороховый с Беконом. more...
|
|
1807 kcal
|
Exercise:
Resting - 9 hours, Sleeping - 6 hours, ходьба 3 км - 9 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаЮля's Weight History
|