Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
67 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1453 kcal
|
Fat: 49.77g | Prot: 72.26g | Carbs: 177.04g.
Breakfast: Эдем Фундук, Молочный Дождик Молоко 2,5%, Русская Каша Геркулес, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис. Dinner: Молочный Дождик Масло Сливочное, Печкин Хлеб Хлеб Тостовый для Сендвичей, Everyday Мультизерновые Хлопья Multi Flakes, Молочный Дождик Молоко 2,5%. Snacks/Other: Milky Way Minis, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NyurguyanaSnow's Weight History
|