Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
44.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1252 kcal
|
Fat: 46.68g | Prot: 90.29g | Carbs: 118.46g.
Breakfast: KDV Жевательный Мармелад Маяма, Малиновое Варенье, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Горбушей Горячего Копчения. Dinner: Куриное Филе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Желток, Яичный Белок. Snacks/Other: Dirol Тропический Коктейль , Глобус Слойка с Малиной, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Good Day Конфета с Курагой. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brsvmrrrr's Weight History
|