Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
84.9 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1843 kcal
|
Fat: 88.26g | Prot: 114.75g | Carbs: 155.13g.
Breakfast: Пятерочка Хурма, Мясновъ Творожный Рогалик, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, ВкусВилл Грецкий Орех, Мясновъ Изюм Светлый, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Арахисовая Паста, Мясновъ Сырники Творожные, Скит Майонез, Морковь, Хохланд Творожный Сыр, Мясновъ Булочка Пшеничная для Бургера с Семенами Чиа и Кунжутом, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|