Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
74.3 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1337 kcal
|
Fat: 68.10g | Prot: 99.53g | Carbs: 81.77g.
Breakfast: Ростик'c - KFC 2 Стрипса Острые, Морозко Блинчики с Мясом со Сливочным Маслом, Велком Колбаса Сырокопченая, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Ростик'c - KFC Сандерс Баскет, Бургер Кинг Наггетсы. Dinner: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgs-u600's Weight History
|