Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1751 kcal
|
Fat: 73.39g | Prot: 101.84g | Carbs: 169.04g.
Breakfast: Ратибор Черника Протертая с Сахаром, Сахар, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (без Кожуры), Globus Горошек Зелёный, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку. Dinner: Oreo Печенье, Чай с Молоком и Сахаром, Ленд Индейка в Сливочном Соусе, Макароны Отварные. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Бургер Кинг Капучино, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Феячка13's Weight History
|