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Je prends un kilo, j'en perds un et demi, j'en reprends un, je stagne, et je reprends cinq cent grammes. C'est chiant à la longue. Vivement la prochaine période de perte: ouaip, chez moi, c'est par à-coups.
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72.3 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 November 2019:
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1069 kcal
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Fat: 53.62g | Prot: 41.04g | Carbs: 109.65g.
Lunch: Chou Frisé Cuit (à partir de Frais), Quinoa (Cuit), Potimarron, Épinard, Mâche, Simplement Bon et Bio Tofu, Huile d'Olive, Aldi Vinaigre Balsamique. Dinner: Sojasun Yaourt Nature. Snacks/Other: Lidl Spéculos, Bio Village Lait d'avoine, Cacao en Poudre (Non Sucré). more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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