Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1743 kcal
|
Fat: 69.03g | Prot: 104.68g | Carbs: 170.71g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлопья Овсяные, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Kuhne Соус Салатный Цезарь, Коломенское Батон Нарезной, Помидоры Черри, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Салат Айсберг, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Чаш's Weight History
|