Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
68 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1388 kcal
|
Fat: 109.45g | Prot: 72.16g | Carbs: 34.37g.
Breakfast: Алия Кокосанка Алия, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Авокадо, BBG Клетчатка из Семян Расторопши, Жареное Яйцо. Lunch: Гусиное Мясо, Овощи Тущенные Овощи Тушенные Алия, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Утиный Жир, Огурец (с Кожурой), Алия Шампиньоны Жаренные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alia_Bailenova's Weight History
|