Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
74 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1352 kcal
|
Fat: 50.36g | Prot: 56.05g | Carbs: 167.13g.
Lunch: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Жареное Яйцо. Dinner: Fish House Крабовые Палочки, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Уральские Пельмени Вареники с Картофелем. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72%, Кофе, Изюм, Чай, Апельсин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eldamada's Weight History
|