Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
54.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1269 kcal
|
Fat: 58.01g | Prot: 31.47g | Carbs: 153.44g.
Breakfast: Ермолино Печенье Песочное Классическое, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Каждый День Торт Полет, Табрис Кекс с Шоколадной Крошкой. Dinner: Любятово Подушечки Шоколадные, Кофе с Молоком и Сахаром, Красный Октябрь Красный Мак, Курица с Рисом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosinova2211's Weight History
|