Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
75.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1708 kcal
|
Fat: 49.20g | Prot: 47.96g | Carbs: 268.83g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Колбаса Варено-Копченая, Кулиничи Хлеб Рижский, Сыр Российский, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Яготинское Сливочное Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Яготинское Сливочное Масло, Джемы и Варенья, Конфета, Простые Пельмени. Dinner: Конфета, Помидоры, Белая Береза Вареники с Творогом , Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Other: Грейпфрут, Красное Яблоко, Хурма. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
щ людмила's Weight History
|