Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1540 kcal
|
Fat: 60.18g | Prot: 89.35g | Carbs: 164.01g.
Breakfast: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Яблоко, Груша, Грецкие Орехи, Сыр Горгонзола, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Сыр Горгонзола, Сыр Моцарелла, Груша, Мэри Тесто для Пиццы, Лук, Редис, Огурец (без Кожуры), Barilla Макароны. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eliza777's Weight History
|