Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
74.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
606 kcal
|
Fat: 30.19g | Prot: 38.60g | Carbs: 45.73g.
Breakfast: Русское Море Кета Слабосоленая, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Lunch: Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Морковь, Сердце Куриное, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LRomanova's Weight History
|