Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
81.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
2846 kcal
|
Fat: 113.13g | Prot: 175.62g | Carbs: 277.92g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Пятерочка Виноград Тайфи, Нутелла Шоколадная Паста, Окей Батон Восточный. Lunch: Бондюэль Молодая Кукуруза , Мираторг Фарш "Любительский", Maltagliati Capellini. Dinner: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Нутелла Шоколадная Паста, Окей Батон Восточный, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|