Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
53.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 53.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
898 kcal
|
Fat: 32.69g | Prot: 78.74g | Carbs: 68.15g.
Breakfast: Савушкин Творог 1%, Банан, Рогачев Сыр Раубичский 35%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Яичный Белок, Bombbar Соус Карри, Яйцо, Сладкий Красный Перец. Lunch: Bombbar Fitness Cookie, Рогачев Сыр Раубичский 35%, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия Самусенко's Weight History
|