Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1430 kcal
|
Fat: 54.33g | Prot: 50.83g | Carbs: 197.72g.
Breakfast: Красный Мозырянин Пастила Ванильная, Котлеты из Индейки, Гречка Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста. Lunch: Евроопт Банан, Хурма, Санта Бремор Икрима Икра Мойвы Оригинальная, Щавелевый Суп, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Щедрые Хлебцы Ржаные. Dinner: Банан, Молочный Мир Кефир 3,2%. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dzinali8's Weight History
|