Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
100.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
2117 kcal
|
Fat: 74.85g | Prot: 72.66g | Carbs: 293.67g.
Breakfast: Во-Первых Ветчина Балерон, Кофе с Молоком, Знатны Пачастунак Овсяное Печенье. Lunch: Ржаной Хлеб, Во-Первых Ветчина Балерон, Молочный Суп. Dinner: Молочный Суп, Чай. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Квашеная Капуста, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|