Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1555 kcal
|
Fat: 55.00g | Prot: 93.40g | Carbs: 182.69g.
Breakfast: Банан, Сарафаново Био Творог 5%. Lunch: Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами, Гречка Отварная, Ежики, Партия Еды Рассольник с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Тильзитер 45%, Куриные Крылышки с Кожей , Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Гранат, Перекресток Виноград Белый. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bianca1385's Weight History
|